Ontdek deze 6 manieren om jouw Growth Mindset te versterken
Een op groei gerichte Mindset leidt tot een wil om te leren en daarmee tot
- het aangaan van uitdagingen
- doorzetten in moeilijke situaties
- inzet en inspanning om iets te bereiken
- feedback zien als iets om van te leren
- mogelijkheden zien in het succes van anderen!
Zo kan je er zelf mee aan de slag!
De vragen die je stelt en de feedback die je krijgt hebben invloed op jouw mindset. Ook je eigen gedachten en overtuigingen zijn van belang. Sommige vragen en gedachten stimuleren een statische mindset, anderen activeren juist de op groei gerichte mindset. Word je bewust van welke vragen je stelt, welke feedback je krijgt en wat je denkt! Bij elk van de onderstaande onderwerpen kan je op groei gerichte vragen stellen en helpende gedachten verkennen.
1.Het aangaan van uitdagingen
- Soms is verzet tegen de situatie een eerste reactie, het kan toch niet zo zijn dat .., echter het is wat het is, en dan is de vraag ‘Wat kan ik hiervan leren?’ een meer ruimte scheppende vraag!
2.Doorzetten in moeilijke situaties
- In een moeilijke situatie gaan dingen niet vanzelf en vaak anders dan gehoopt. Terugkijken naar eerdere moeilijke situaties kan helpen. Met een vraag als ‘Hoe heb ik dat toen aangepakt?’ kijk je al anders naar de huidige situatie.
- Wat heb ik (toen en nu) geleerd?
- Hoe is het me eerder gelukt om door een moeilijke situatie heen te komen?
3.Inzet en inspanning om iets te bereiken
- Zonder inspanning geen resultaat, leren lopen gaat altijd met vallen, .. en opstaan! Soms wordt inspanning wel eens vergeten en wordt het resultaat het belangrijkst. Enkel focus op resultaat leidt tot een statische Mindset. Leren dat de inspanning tot resultaat leidt, het verbeteren van jezelf (ongeacht het resultaat ten opzichte van anderen) is waar de groei mogelijk is. Vragen die je kan stellen om je eigen Mindset op groei te zetten zijn bijv: ‘Wat vond ik leuk om dit zo te doen?’. ”Wat heeft het me geleerd om het zo te doen’.
- Ook een gedachte op de manier ilv op het resultaat kan helpen. Zoals “Ik vind het erg knap hoe geconcentreerd ik dit heb afgemaakt.”
4.Feedback zien als iets om van te leren
- Vraag aan je collega’s of vrienden/familie feedback. Bijvoorbeeld met de vraag ‘Welke feedback zou je me willen geven over hoe ik (deze opdracht/situatie) aangepakt heb?’
5.Mogelijkheden zien in het succes van anderen!
- Welk rolmodel heb je en wat kan je daarvan ‘afkijken’?
6.Waar wil jij beter in worden als het gaat om het ontwikkelen van jouw op groei gerichte mindset?
Start met een doel, daarmee heb je richting en is kans op succes groter. Mijn doel is om: …………
Graag lees ik jouw doel, mail me.
Coaching
Met bovenstaande tips en de feedback van anderen kom je een heel eind. En soms kan een professional je sneller en verder helpen. Voor coaching op dit onderwerp is Jack specialist.
M: +31641469482
